Tinklaraštis

Ryšyje jungia kūrybą, tėvystę/motinystę ir psichologiją. Čia rašau apie jausmus, santykius ir ryšio paieškas - su savimi, kitais ir aplinkiniu pasauliu.

Santykių lūkesčiai

Seniau į santykius žvelgiau dualiai - tarsi egzistuotų keli būdai būti kartu - didelė laimė ir meilė arba konfliktų, ne-laimės persmelkti...

Mama, kurios nėra

Kurį laiką mane vis kiaurai persmelkia būsena, nuo kurios jau ir pavargau. Ji atslenka, užtvindo, kartais pasitraukia. Dažnai jaučiuosi,...

Besivaikant autentiškumo

Kažkuriuo metu gana stipriai susirūpinau - ar tikrai tai, kas aš esu, esu aš? Ar tai, ko aš tariuosi norinti, aš iš tiesų noriu? Ar tai,...

Vasaros pradžios melancholiška nuotaika ir lūkesčiai

Atrodo jau ne pirmą sykį taip, nes kaskart ir vėl taip nutikus, ištinka taip gerai pažįstamas jausmas, kurį iki tol, regis, visai...

Kai stoja tyla

Kai stoja tyla, tada liejasi Žodžiai Eilės Pastraipos Kūryba Mintys Jausmai Kai stoja tyla, ne ta, kur lauke, Pasauly Anapus odos Kai...

Psichologo dienoraštis - pilnaties mintys

Didelis ir pilnas mėnulis vakar tiesiog pūpsojo danguj žiūrėdamas į mus. Koks pilnas jis, tokia pilna ir aš jaučiuosi savo per viršų...

Kiek mūsų skirtingumai iš tiesų panašūs?

Derlingi tie vizitai poliklinikoje. Stebiu žmones: Mama "fyfa" (kuo pakeisti šį žodį, kad nebūtų nuvertinimo?), dukra gotė. Jos...

Ką sulaikau ir kur save stabdau santykyje su kitais?

Šiandien visą dieną mirkau psichoterapijos studijose. Mirksiu dar dvi dienas. (O tada dar biškį pamirksiu kaltėje, kad vaikams manęs...

Kaip neatstumti savęs atstumiančios vaikus?

Sėdžiu poliklinikoje ir laukiu darytis kraujo tyrimų. Daug žmonių. Netoliese sėdi mama su kokių 3-4 metų vaiku. Vaikas kalba, malasi,...

Kokia dviguba toji vienatvė

Vaikystėje labiausiai bijojau vienatvės Būti pamiršta, atstumta, apleista Pasijust vieniša, palikta. Vienišumas buvo baugus kaip mirtis...

Mamos dienai artėjant

Mamos diena, pačiai tapus mama, įgavo naujų spalvų, bet drauge ir įtampos. Pamenu pirmąją mamos dieną gimus vyresnėlei. Kokia svarbi ir...

Ryšį kurti - tai būti

Ryšį kurti Tai būti Pažinti Viens kitą matyti Girdėti Užuosti Stebėti Susiglausti Ir atsiskirti Kismą nuolatinį Drauge patirti Būsenų...

Ryšys - tai šokis

"Ryšys – tai tarsi šokis, vykstantis tarp žmonių ir paties žmogaus viduje. Tai judesių – didelių ir mažų, aiškiai matomų ir vos įžiūrimų,...

Naujas santykis su kalte - kaip nesimurkdyti kaltėje?

Anądien užčiuopiau savyje besikuriantį kiek kitokį santykį su kalte. Dažniausiai kaltę patiriu motinystėje, šiuo metu ypač dėl elgesio su...

Kada mes praradome ryšį su savo kūnais?

Iš tiesų, jau nuo pat pirmųjų gyvenimo dienų mus mokė neklausyti savęs ir savo kūno. Kai buvome maitinami pagal valandas, o ne tada, kai...

Kaip sukurti vaikams saugią emocinę aplinką karo netoliese metu?

Anądien man besikeliant, vyresnėlė Ugnė per miegus sumumėjo: nebus jokio karo! Štai ji, dar tokia maža, neužilgo ketverių, vieną akimirką...

Palaikymo svarba motinystėje

Šiandien psichoterapijos studijose krapščiau temą apie savęs palaikymą ar peikimą. Oho, kokio skaudaus vidinio dialogo galima atrasti...

Daugiau vertinti, mažiau nuvertinti. Naujųjų metų linkėjimai

Šiandien daug galvojau apie mūsų vaikus - abi jas ir kiekvieną atskirai. Kokios savitos, įdomios, kokios neapsakomai brangios jos yra, o...

Tarp tobulumo ir ribotumo

Buvo metas, kai galvojau, kad gerai auginu dukrą ir kad esu gera mama. Koks pasiilgtas šis jausmas! Jai augant į vis ryškesnę nuomonę...

Prieraišumo ratas

Kartkartėmis vis išgirstu kalte ir liūdesiu pripildytų istorijų, kuomet mamos nusivilia Prieraišiąja Tėvyste padarydamos išvadą, jog jos...