top of page

Rasti 188 elementai su „“

Įrašai (167)

  • Jausmai išryškėja, kai yra pamatyti

    Jau visai einant miegoti Ugnė ant manęs supyko. Tai buvo nelogiška ir mano akimis neteisinga, nes buvome susitarę kitaip – burtas lėmė, kad pirmąją rengsiu Ūlą ir nors aptarėme, jog kažkuri liūdės dėl šio burto rezultato, giliai širdyje vyliausi, jog šis aptarimas suveiks kaip disclaimeris ir padės nusivylimo išvengti. Buvo vakaras, aš jau buvau labai pavargusi ir mano jėgos atlaikyti vaikų jausmus buvo prigludusios prie nulio. Tad į šį liūdesį ir pyktį atkreipiau dėmesį, pasakydama, kad supratu, bet viduje to supratimo neišgyvenau, norėjau, jog tiesiog ji nurimtų ir mes galėtume imtis vakarinio skaitymo ir miego. Ir ji bandė, bet vis man skaitant, nerado sau vietos. Numaniau, jog pati puikiai supranta situaciją ir netgi geba į ją pažvelgti, tad stabdosi nuo tantrumo. Bet pyktis ir liūdesys blaškosi uždarytas joje ir neranda kelio lauk. Beskaitydama pasaką ir Ūlai užmigus, nurimau ir aš pati, atsirado viduje empatijos Ugnei ir tiesiog beskaitant uždėjau ranką jai ant kojų. Ne todėl, kad sutramdyčiau blaškymąsi, o su vidine intencija pasakyti, jog matau, kad yra nelengva. Vos aš padėjau ant jos ranką, pasipylė pyktis ir ašaros. Ji išburbuliavo man viską: neteisybę, kurią jaučia šioje situacijoje ir dar visą gabalą jaudulio, kurį jaučia dėl to, kad nupirkau jai lėlę vyrą su dukra. O tada išliejo nerimą dėl šių lėlių, – ar jai pavyks jomis visomis pasirūpinti ir pastatyti namus, bei kaip jos sutars tarpusavy. Iš pradžių pasispardymas ir riksmas, tada ašaros ir galiausiai tekstas. Ir jau nebesurauktos, o plačiai atmerktos akys žiūrėjo į mane ir mačiau, kaip ji bando savy sutalpinti, regis visą gyvenimą, ir tai aišku netelpa į jos kūną tą vakarą. Aš būčiau nė nenutuokusi, kuo ji gyvena ir ką jai reiškia tas Vinted‘o lėlių už kelis eurus užsakymas. Visa tai būtų likę joje, o mano nepasitenkinimas būtų likęs manyje ir stovėjęs tarp mūsų. Jei ne tas instinktyvus iš mano vidaus kylantis judesys – palaikyti, patvirtinti – būtume likę viena kitos nesupratusios ir nepamačiusios. Koks svarbus tas pamatymo patyrimas, kalbant apie jausmus. Pamatymo, kuris reiškiasi labai įvairiai: kartais širdele po žinute, kartais greita reakcija, kartais skambučiu pasitarti, nes „žinau, kad tau svarbu“. Kartais pasakymu, jog girdžiu tave, o kartais, kad man rūpi ir aš noriu išgirsti ir man sunku tą padaryti šiuo metu. Kartais apkabinimu, kartais pokalbiu, o kartais tyla. Neskubinimu, išbuvimu, neraginimu o pabuvimu šalia. Kartais tiesiog rankos uždėjimu ant krutančių kojų. Su ramybe ir intencija patvirtinti, kad taip yra, o ne pakeisti – šitai manau ir yra esminė sąlyga, kad mes jaustumėmės pamatyti kitų. O taip pat, kad pamatytume, ir kas vyksta mūsų pačių viduje. Jei stengiamės „pabūti su jausmais“, nes taip sako psichologai ir rašo knygos, nes taip pabuvus, gal pagerės, tai blemba, deja nieko ten ir nepagerėja. Paradoksaliai pamatymas kartais įvyksta kaip rezultatas, tiesiog prisileidžiant ir įsileidžiant tai, kaip šiuo metu yra. Pradžioje jausmai sustiprėja, atgyja, o tada, kaip taisyklė, kinta, ima irti ar tiesiog randa savo vietą mumyse. ** #psichologija #psichologas #emocijos #jausmai #tėvystė #vaikai #vaikųauginimas #ryšyje

  • Tai yra meilė

    Dirbu su sergančiais vaikais namuose. Skrebinu kompu miegamajam išsijuosusi, nes žinau, jog be kurią akimirką galimybė užbaigti net ir menkutėlį darbą gali pakibti ant plauko. Girdžiu, kad mažoji prie kriauklės turškiasi jau ilgokai. Ignoruoju ir lindžiu toliau savo reikaluose. Po kurio laiko užeinu į vonią, žiūriu: yra balų ir yra šlaputėlis veido rankšluostis jose padėtas. Žmogus prisitaškė ir bandė išvalyti. Tai yra meilė. Vakar vyras parnešė tulpių puokštę. Nes žino, kad mėgstu gauti gėlių per tokias kičines šventes. O jis nemėgsta švenčių. Mielai ignoruotų. Tai yra meilė. Vaikai atakavo mano tulpes, kaip visada prašydamos bent po vieną duoti jom ir pamerkti į atskiras vazas. Vyras vakare man pakuždėjo, kad ryt grįždamas parneš po puoštę ir vaikams. Tai yra meilė. Skambinu mamai, kuri gydosi šiuo metu įvairių ligų. Pakelia ragelį ir klausia: - Nuu, kaip jūs?? Tai yra meilė. Nusideginau ranką arbatinuko garais. Tepuosi putas. Vyresnėlė susirūpinusi žiūri. - Mama, tau skauda? - Taip, - atsakau. - Turbūt ir išsigandai... - priduria. Tai yra meilė. Pietaujam su vaikais. Mūsų katinas šalimais tupi ir ištiesęs leteną nagais įsikimba man į lešką. - Aaaauč! - surinku. Vaikai be žodžių abi tipena pas katiną ir glostydamos kužda: Šeškini, neskriausk mamos. Šeškini, būk švelnus, nedaryk mamai skauda. Tai yra meilė. Šįryt labai susinervinau dėl vieno projekto finansų. Itin jautri tema šiuo metu mums tie finansai, ir štai dar vienas nusivylimas. Grubiau kalbėjau su vaikais, prašydama pasitraukti nuo manęs, nenorėdama žaisti ir pan. - Mama, kodėl tu taip piktai kalbi su mumis? - teiraujasi Ugnė. Man liūdna, kai tu taip elgiesi. Tai yra meilė. Graužiami vakarykščiai macaroons'ų likučiai. Mažoji viso nepabaigia, pasideda ant stalo. Vyresnėlė mielai pabaigtų, pradeda suktis aplink, klausinėdama, ar mažoji dar valgys. Mažoji iš pradžių supyksta, pasako: - Ugne baik! - ir sukryžiavusi rankas ant krūtinės nueina dideliais žingsniais į kitą kambarį. Po akimirkos lėtai grįžta. - Ugne, dovanoju tau savo matūnsą - pasako ir apkabina. Tai yra meilė. Vyresnėlė kviečia žaisti stalo žaidimą. - Ūla, tu galėsi žaisti su raudona figūrėle! - netikėtai taria, atiduodama savo mėgstamiausios spalvos figūrėlę sesei. Ir pati apsikabina nustebusią mažąją. Tai yra meilė. Mažoji prabunda ir vos pamačiusi mane visu veidu išsišiepia. Tai yra meilė. Ir tai yra tik dalelė mano vakar ir šiandien meilės akimirkų. Kiek daug meilės yra kasdieną, jei tik pažiūri. ** Nuotrauka Ugnės Poloudinos #meilė #šeima #ryšys #akimirkos

  • Lyg prasiskyrusi klampynė

    Šis šlykštokas kapsintis oras, vaikų ligos ir jų užsukta nesibaigianti keitimosi su vyru vaikų priežiūra estafetė, susištabeliavę ir nuspausti iki neįmanomumo darbai ir įsipareigojimai. Ir nuovargis, kur lyg pusiau negyva bandyčiau irtis per dieną, kur žinau, kad reikia ir jaučiu, jog nebegaliu. Vaikų ligos, nusileidžiančios ant įprastinės buities, kuri, savo ruožtu, bando įsipaišyti į kažkokią didesnę gyvenimo prasmę - santykius, rūpesčius, skausmus, džiaugsmus. Prasmės ir esmės paieškas. Žmones, kurie rūpi. Grožį, kurį norisi įžvelgti. Ir baimes, nuo kurių norisi nusisukti. Vaikų ligos, nusileidusios ant viso šio kokteilio, atrodo spusteli blenderio mygtuką ir viskas džeržgenčiu ir vibruojančiu ūžesiu susimaišo į vieną tirštą, tamsoką klampynę, kurioje, regis imu skęsti. Ji gramzdina ir dusina. Kuo ilgiau joje būnu, tuo labiau ir pati ja tampu - sunkia, tiršta, limpia mase, mėtančia savo smaluotas pėdas ir pėdsakus visur, prie ko beprisiliečiu ar bandau kibtis. ** Šiandien pusdieniui išvežėm vaikus į darželį ir rodos toji klampynė prasiskyrė. Per tą trumpą laiką tyloje, kai tiesiog girdėjau savo mintis ir kvėpavimą, atrodė, kad atradau takelį, kuriame galiu remtis kojomis į žemę ir ją jausti. Kur nebeskęstu kažkame, kam net sunkiai duodu vardą. ** Iki vaikų niekada nebūčiau pagalvojusi, kaip stipriai išsekina bandymas susiorganizuoti bent minimaliai svarbius darbus, esant vaikų apsupty. Niekada nebūčiau pagalvojusi, kad penkios valandos galimybės ramiai tiesiog padirbėti tyloje, kad ir už nugaros suverstuose namuose gali sušukuoti mintis ir jausmus, lyg terapija+spa viename. Neįtikėtina suvokti, kaip stipriai mes prisitaikome prie savo aplinkybių ir galimybių. Matyt būtent dėl šio savo gebėjimo taip greit ir patys tampame ta klampyne, kai ji ištinka. ** Ta didžiulė, didžiulė meilė ir laimė tai (vaikus savo) turėti, ir toks pat didžiulis sunkumas šitai nešti. Kaip šiuos priešingumus aprėpti? ** Ir visame tame aš nuolatos galvoju ir jaučiu mylimus, artimus ir tolimesnius žmones. Karą. Sveikatą ir ligas. Mirtį. Grožį ir meną. Ateitį ir dabartį. ** Dar nežinau, ar tai kuria dar didesnį klampynės kokteilį ar takelį, kad per ją eiti savomis, jautriomis kojomis. ** #psichologija #psichologas #minčiųsrautas #motinystė #tėvystė #vaikųligos

Rodyti viską

Tinklapis (8)

  • Psichologė Eglė Lukinaitė-Vaičiurgienė | Knygos | Ryšyje

    RYŠYJE psichologija | motinystė | santykiai | kūryba APIE RYŠYJE Žmogų matau ryšyje. Žmogus egzistuoja ir atsiskleidžia tik santykyje su kitu. Tad ryšio vis ieškau, pastebiu, patiriu, terapijoje padedu patirti kitiems. Ir nuolatos apie savo patyrimus rašau. ​ RYŠYJE jungia mano patirtį, žinias, interesus, požiūrį, mano santykius, patyrimus - mano gyvenimą ir kūrybą. Jums skaitant mano tekstus ir knygas, RYŠYJE jau jungia mane, jus ir mus visus, kuriems tai svarbu. Mano tikslas - sujungiant psichologijos ir psichoterapijos žinias, savo patyrimą ir rašymo įgūdžius padėti žmonėms patirti terapijos apraiškas savo namuose, savo tempu. ​ RYŠYJE - patyriminiai terapiniai tekstai ir knygos apie santykį su savimi, kitais ir pasauliu. Daugiau apie RYŠYJE PSICHOLOGĖS EGLĖS LUKINAITĖS-VAIČIURGIENĖS KNYGOS Knyga „Didžioji sesė“ Eglė Lukinaitė-Vaičiurgienė, Ieva Žilytė Naujo vaiko atsiradimas šeimoje – didelis įvykis visai šeimai ir kiekvienam jos nariui. Mamą užklumpa stiprus negalėjimo pasidalinti jausmas, kaltė ir rūpestis, kaip padėti pirmagimiui, besirūpinant kūdikiu. O vaikui šis didžiulis pokytis atneša daug nesaugumo. Ši knyga – tai terapinė istorija apie naujo vaikelio šeimoje atsiradimą, įgarsinanti pirmagimio patyrimą: nuo baimės, smalsumo, pasimetimo mamai besilaukiant iki pykčio, noro atstumti ir vienišumo kūdikiui gimus, nuo erzulio ir tarpusavio rietenų iki draugystės užuomazgų su paūgėjusiu broliuku ar sesute. Įsigyti knygą Knyga „Dviejų vaikų mama“, 2023 m. Šioje knygoje atvirai pasakoju savo asmeninę dviejų vaikų motinystės istoriją, derindama ją su psichologijos žiniomis bei psichologinio konsultavimo praktika. Knygoje rasite informacijos, palaikymo, empatijos. Ir kvietimą stabtelėti, reflektuoti savo ir visos šeimos situaciją, priimti jums palankius sprendimus ir kurti konstruktyvesnį santykį su savo jausmais ir nauja tėvystės realybe. Tai terapinė knyga, padėsianti geriau suprasti save ir savo jausmus bei apgobsianti jausmu, kad šio tapsmo sunkumus patiriate ne vienos. ​ Daugiau > Įsigyti knygą Knyga „Ryšys su vaiku, ryšys su savimi“, 2022 m. Knyga „Ryšys su vaiku, ryšys su savimi“ – apjungia šį tėvystės dvipusiškumą. Pirmoji knygos dalis yra apie vaikų raidą ir psichologiją, bei dėmesingą, atliepiančią, sąmoningą tėvystę. Antroji – apie pačius tėvus, mūsų vidinį pasaulį, jausmus ir išgyvenimus. Mūsų pačių santykis su savimi yra pagrindas tam, kokį santykį su aplinkiniais ir savo vaikais mes kursime. Nesukūrę ryšio su savimi, augindami vaikus tiesiog įstrigsime bandydami taikyti aibę realybėje neveikiančių patarimų. Taip dažnai ir nutinka. ​ Ryšys šioje knygoje įgauna ir dar kitą prasmę – tai tamprus ryšys tarp šių dviejų tėvystės pusių – vaikų ir savęs, kaip tėvų, auginimo. ​ Daugiau > Įsigyti knygą RŪBAI SU SVARBIA ŽINUTE Kiekvienas esame susiję su kitu ir mus supančia aplinka. Kiekvienam žmogui, dideliam ar mažam reikia ryšio, santykio, artumo. Mes esame sukurti ryšiui. Ryšyje rūbai, tai kvietimas kreipti dėmesį į santykį, kurį kuriame su kitais ir savimi ir patirti buvimo RYŠYJE teikiamą džiaugsmą , o mažiesiems saugumą , net kai tenka atsiskirti. Parduotuvė NAUJAUSI TINKLARAŠČIO ĮRAŠAI Tai yra meilė Dirbu su sergančiais vaikais namuose. Skrebinu kompu miegamajam išsijuosusi, nes žinau, jog be kurią akimirką galimybė užbaigti net ir... Lyg prasiskyrusi klampynė Šis šlykštokas kapsintis oras, vaikų ligos ir jų užsukta nesibaigianti keitimosi su vyru vaikų priežiūra estafetė, susištabeliavę ir... Naujo lapo fenomenas Tiek daug soc. tinkluose matau ir man kelia smalsumą šis fenomenas: "nuo Naujųjų metų", "nuo pirmadienio", "nuo pavasario", galiausiai... Metų apžvalga Šie metai mano atminty kaip koks veiksmo filmas sutrūkinėjusia juosta. Gazas stabdis, gazas stabdis - ir taip regis priešingai, nei... Mama - nepakeičiama. Ar tikrai? Prieš gerą mėnesį buvo toks ketvirtadienis, kai pusę dienos kepdama su vaikais sausainius, tvarkydamasi namus, užsiimdama paprastomis ir... Susitikti su draugėmis Susitikti su draugėm Tom mylimiausiom Iš namų ir buities Iš ašarų priekaištų ir reikalų Vaikų mojuojančių Skubu Skubu ir galvoju Apie jas... Į kurią pusę Į kurią pusę Vis pagalvoju, kiek daug gali žodžiai Vis pajuntu, kiek daug gali žvilgsniai Maži susitikimai Prispausti, pakelti,... Pelkės jausmas Aš vis rašau apie motinystę ir vis žadu sau jau nustoti. Vos jaučiuosi kažką išsėmusi, išsisėmusi, pliumpt ir vėl aptinku save... Visi įrašai Gaukite įrašus ir naujienas pirmieji Prenumeruoti naujienas Puiku, esi ryšyje! APIE MANE Rašymas man yra vienas iš būdų suprasti, integruoti patirtį, žmones, santykius, pasaulį. Rašydama stabteliu, atrandu, suvokiu, išjaučiu, įprasminu. Rašau, nes kitaip negaliu. Mane tai džiugina, man padeda. O kartais - padeda ir kitiems. ​ Esu Eglė Lukinaitė-Vaičiurgienė. Dviejų mergaičių mama, psichologė, geštaltnės psichoterapijos praktikė. Studijos "Natūrali Motinystė" bendraįkūrėja ir knygų „Dviejų vaikų mama“, "Ryšys su vaiku, ryšys su savimi" bei „Didžioji sesė“ autorė ir leidėja. ​ Dirbant terapinį darbą, auginant du mažus vaikus, nuolatos mokantis ir tiesiog kasdieniame gyvenime, jaučiu jog mane lydinčios temos yra jausmai, santykiai, motinystė, kūryba, psichologija. "Ryšyje" jos susijungia. Daugiau Contact SUSISIEKIME MB Ryšyje į.k. 306398432 info@rysyje.lt +37068409704 Vardas El. pašto adresas Pavardė Žinutė Siųsti Ačiū už žinutę!

  • Privatumo politika | Psichologė Eglė Lukinaitė - Vaičiurgienė | Knygos | Ryšyje

    Privatumo politika Duomenų valdytojas tinklapyje www.rysyje.lt yra MB Ryšyje. Jei tiesiog apsilankėte tinklapyje www.rysyje.lt , serveris, išsaugos jūsų IP adresą ir naršyklės versiją (User Agent). Ši informacija išlieka kelis mėnesius. Jei jums įdomi mano kūryba ir užsisakėte mūsų naujienlaiškį, jums reikės įvesti savo el. pašto adresą, kuris bus naudojamas informuoti jus apie naujus tekstus, renginius ir naujienas, pasidalinti mano mintimis. Bet kada galėsite naujienlaiškio atsisakyti, paspaudę mygtuką laiško apačioje. Jei norite su mumis susisiekti, ar susirašinėti, kontaktų formoje prašysiu įvesti savo el.paštą, temą ir tekstą. Jūsų pateikta informacija matoma tik MB Ryšyje atstovams. Sąskaitos už pirkinius išrašymui, man reikalingas jūsų vardas, pavardė, el.pašto adresas ir adresas. Niekam kitam, tik sąskaitos išrašymui, šie duomenys ir naudojami. Elektroninėje parduotuvėje mokėjimai yra apdorojami pasitelkiant trečiųjų šalių sistemas: makecommerce.lt platforma, kurios valdytojas Maksekeskus AS (Niine 11, Talinas 10414, Estija, reg. nr.:12268475), todėl Jūsų asmeninė informacija, reikalinga mokėjimo įvykdymui ir patvirtinimui, bus perduodama Maksekeskus AS.” bei Wix Payments . Wix klientų duomenis tvarko remdamiesi savo privatumo politika: https://www.wix.com/about/privacy Wix payments sistema, mokėjimų grąžinimo tikslais, automatiškai išsaugo atliktų mokėjimų detales, t.y kortelės rūšį ir paskutinius 4 kortelės skaičius, jūsų pateiktą adresą. Šie duomenys yra kruopščiai saugomi svetainėje ir niekam neatskleidžiami. SLAPUKŲ NAUDOJIMAS ​ Slapukas (angl. cookies) – mažas tekstinis dokumentas, turintis unikalų identifikacijos numerį, kuris yra perduodamas iš interneto svetainės į asmens kompiuterį, kad būtų galima atskirti asmens kompiuterį, naršyklės tipą ir matyti asmens veiklą internete. Unikalus numeris identifikuoja asmens naršyklę kiekvieną kartą asmeniui apsilankius interneto svetainėje. Slapukai neleidžia įsiminti asmeninės informacijos (tokios kaip asmens vardas ir adresas). Svetainėse slapukai naudojami, siekiant vesti statistiką, tokią kaip asmenų apsilankymų interneto svetainėje skaičius ir srautas. Tokia informacija nebūna susieta su asmenine informacija. ​ Jūs galite bet kada išjungti ar aproboti slapukų naudojimą, tačiau be slapukų kai kurios interneto svetainės www.rysyje.lt funkcijos gali neveikti arba veikti netinkamai. Išsamesnė informacija pateikta adresu AllAboutCookies.org arba www.google.com/privacy_ads.html ​

  • Apie psichologę Eglę Lukinaitę - Vaičiurgienę | Knygos | Ryšyje

    APIE MANE Rašytoja, psichologė, dviejų vaikų mama, Eglė Lukinaitė - Vaičiurgienė Labas, Rašymas man yra vienas iš būdų integruoti patyrimus, suprasti, žmones, santykius, pasaulį. Rašau, nes rašydama ir pati stabteliu, atrandu, suvokiu, išjaučiu, įprasminu. Rašau, nes kitaip negaliu. Mane tai džiugina, man padeda. O kartais - padeda ir kitiems. ​ Esu Eglė Lukinaitė-Vaičiurgienė. Dviejų mergaičių mama, rašytoja, psichologė, geštalto psichoterapijos praktikė. Psichologijos studijos šeimai "Natūrali Motinystė" bendraįkūrėja ir knygų "Ryšys su vaiku, ryšys su savimi", "Dviejų vaikų mama " bei "Didžioji sesė " autorė ir leidėja. ​ Dirbant terapinį darbą, auginant du mažus vaikus, studijuojant psichoterapiją, ir tiesiog kasdienybėje, jaučiu jog mane lydinčios temos yra jausmai, santykiai, motinystė, kūryba, psichologija. RYŠYJE jos susijungia. RYŠYJE - tai ir vieta, ir būdas žvelgti į pasaulį. Vieta, kur aš dalinuosi savo kūryba, kur sutinku savo skaitytojus. Vieta kalbėti apie psichologiją, santykius, motinystę ir vaikystę - žmones ir jų vidinį pasaulį. Drauge - tai dėmesingumas santykiui ir patyrimui. Ir kvietimas kurti ryšį su savimi, kitais ir aplinka. Atsisakyti išankstinių nuostatų, tobulumo siekio ir pasitikėti, jog RYŠYJE galima būti visaip. ​ Gera jus štai taip sutikti.

Rodyti viską
bottom of page