top of page

Dabartis trunka 3 sekundes



Dar viena mintis, ką psichoterapijos studijose išgirdau prieš kelis mėnesius ir vis dar nešiojuosi lyg naują savo pačios kūdikį - šiek tiek nustebusi, besipratindama ir vis sureikšmindama šią informaciją - jog dabartis trunka 3 sekundes.

Na tas "dabar" momentas, moksliškai paskaičiuota, tėra tiek - vienas, du, trys. Viskas. O tada naujas dabar, kuris gali būti šiek tiek kitoks nei buvęs dabar. O, ir vėl naujas dabar. Ir vėl. Gyvenimas - didžiulė grandinė dabarties momentų, keičiančių vienas kitą greitai - vienas, du, trys.


Ir taip žiūrint, viskas tampa šiek tiek paprasčiau.

Liūdesys gali trukti tik tris sekundes. Po to jį pakeis gal kiek kitokios spalvos liūdesys.

Pasimetimas gali trukti tris sekundes.

Gėda.

Įtampa.

Skausmas.

Nerimas.

Įsiutis.


O dažniausiai viskas truks tiek, kiek užtruksim tai pastebėti ir patirti.


**


Comentarios


Bendradarbiaukime!

Nuolat ieškau būdų, kad mano knygos ir siunčiamos žinutės apie psichologinę savijautą pasiektų kuo daugiau žmonių. Turi idėjų? Pasiūlymų? Bendradarbiaukime!

Mano Substack

Norite dar daugiau mano kuriamo turinio? Mano Substack rasite daug ilgų ir kokybiškų psichologinių tekstų. 

Gaukite naujienas pirmieji

Puiku, esi ryšyje!

  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn

© 2025 Eglė Lukinaitė - Vaičiurgienė

bottom of page