Kūryba

Ryšyje jungia kūrybą, tėvystę/motinystę ir psichologiją. Čia rašau apie jausmus, santykius ir ryšio paieškas - su savimi, kitais ir aplinkiniu pasauliu.

Naujųjų metų "pakoučinimai"

Ir be kitų metų planuočių bei refleksijų man šiemet yra absoliučiai aišku. Noriu taikos ir sveikatos. Pergalės Ukrainai ir sveikatos...

Apie poreikių svarbą

- Ar galiu paragauti gabalėlį tavo apelsino? - teiraujuosi Ugnės, padalinusi vaikams apelsiną, ir joms bešveičiant, supratusi, kaip ir aš...

Kalėdinis

Vis klausiu savęs - kas man yra Kalėdos? Žinau, kad tai kažkas svarbaus, magiško. Kad labai susiję su artimais, mylimais. Su poilsiu ir...

Kai atrodo, kad pasaulis nusiteikęs priešiškai. Patyrimai būsenų pinklėse

Vis pastebiu save elgiantis, mąstant ir išgyvenant jausmus, kurie kartais tokie įvairūs ir skirtingi, tarsi būtų būdingi skirtingiems...

Apie vertinimus ir kiekvieno mūsų tamsias ir šviesias puses

Mes dažnai vertinam save ir kitus per "geras / blogas" kategorijas, tarsi klijuodami etiketę, kažkokiam žmogaus elgesiui ar, netgi jam...

Įtakos nepadarysi, jei nėra ryšio

Įtakos nepadarysi, jei nėra ryšio. Būtent ryšys yra didžiausia mūsų santykių galia ir galimybė. Ir kai iškyla situacijos, kai vaikai...

Psichologo dienoraštis - pilnaties mintys

Didelis ir pilnas mėnulis vakar tiesiog pūpsojo danguj žiūrėdamas į mus. Koks pilnas jis, tokia pilna ir aš jaučiuosi savo per viršų...

Kiek mūsų skirtingumai iš tiesų panašūs?

Derlingi tie vizitai poliklinikoje. Stebiu žmones: Mama "fyfa" (kuo pakeisti šį žodį, kad nebūtų nuvertinimo?), dukra gotė. Jos...

Apie vaikų ir tėvų jautrumą

Kad mano pirmagimė Ugnė yra jautri, aš supratau tik susilaukus antrosios. Na, kad šiek tiek jautri žinojau. Mačiau, kad labai gili, labai...

Ką sulaikau ir kur save stabdau santykyje su kitais?

Šiandien visą dieną mirkau psichoterapijos studijose. Mirksiu dar dvi dienas. (O tada dar biškį pamirksiu kaltėje, kad vaikams manęs...

Tėčio diena, jei neturi tėčio

Ką reiškia tėčio diena, kai neturi tėčio? Kai niekada jo ir nebuvo? Atsimenu kelias nuotraukas, atsimenu siuntinius - su žaislais, kurių...

Kaip neatstumti savęs atstumiančios vaikus?

Sėdžiu poliklinikoje ir laukiu darytis kraujo tyrimų. Daug žmonių. Netoliese sėdi mama su kokių 3-4 metų vaiku. Vaikas kalba, malasi,...

Kokia dviguba toji vienatvė

Vaikystėje labiausiai bijojau vienatvės Būti pamiršta, atstumta, apleista Pasijust vieniša, palikta. Vienišumas buvo baugus kaip mirtis...

Motinystės bejėgystė

Noriu miegoti, bet negaliu, supant kažkodėl vidurnaktį visiškai išsibudinusį kūdikį. Negaliu ramiai pagaminti valgyti, nes viena dukra...

Mamos dienai artėjant

Mamos diena, pačiai tapus mama, įgavo naujų spalvų, bet drauge ir įtampos. Pamenu pirmąją mamos dieną gimus vyresnėlei. Kokia svarbi ir...

Kas yra geros tėvystės sąlyga?

Man tai nėra klaidų nedarymas. Tai nėra žinojimas, kaip elgtis visais atvejais ir ką sakyti konkrečiu momentu. Tai nėra aukojimasis dėl...

Ryšį kurti - tai būti

Ryšį kurti Tai būti Pažinti Viens kitą matyti Girdėti Užuosti Stebėti Susiglausti Ir atsiskirti Kismą nuolatinį Drauge patirti Būsenų...

Ryšys - tai šokis

"Ryšys – tai tarsi šokis, vykstantis tarp žmonių ir paties žmogaus viduje. Tai judesių – didelių ir mažų, aiškiai matomų ir vos įžiūrimų,...

Naujas santykis su kalte - kaip nesimurkdyti kaltėje?

Anądien užčiuopiau savyje besikuriantį kiek kitokį santykį su kalte. Dažniausiai kaltę patiriu motinystėje, šiuo metu ypač dėl elgesio su...

Knyga jau išankstinėje prekyboje!

Tik tapus mama supratau, kad tam, jog būti gera mama, to norėti neužtenka. Taip pat supratau, kad neužtenka netgi žinoti, ką daryti, kad...