Tinklaraštis

Ryšyje jungia kūrybą, tėvystę/motinystę ir psichologiją. Čia rašau apie jausmus, santykius ir ryšio paieškas - su savimi, kitais ir aplinkiniu pasauliu.

Kai subliūkšta jausmų balionėlis

Kažkurį rugpjūčio vakarą Ugnė pradėjo liūdėti, ir tas liūdesys, irzulys, pyktis jos nepaleido iki pat ėjimo miegoti. Virkavo, zirzuliavo,...

Įsikibti ar paleisti? Kaip tai veikia mūsų savijautą

Užvakar migdydama vaikus galvojau apie tai, kaip skirtingai galima interpretuoti tuos pačius dalykus, ir kokį tai gali turėti poveikį....

Santykių lūkesčiai

Seniau į santykius žvelgiau dualiai - tarsi egzistuotų keli būdai būti kartu - didelė laimė ir meilė arba konfliktų, ne-laimės persmelkti...

Visų pirma buvo... POREIKIS

Poreikių tenkinimas vaidina ypatingai svarbų vaidmenį mūsų, kaip žmonių savijautai, santykiams ir gyvenimo kokybei. Apie savo poreikius...

Mama, kurios nėra

Kurį laiką mane vis kiaurai persmelkia būsena, nuo kurios jau ir pavargau. Ji atslenka, užtvindo, kartais pasitraukia. Dažnai jaučiuosi,...

Besivaikant autentiškumo

Kažkuriuo metu gana stipriai susirūpinau - ar tikrai tai, kas aš esu, esu aš? Ar tai, ko aš tariuosi norinti, aš iš tiesų noriu? Ar tai,...

Vasaros pradžios melancholiška nuotaika ir lūkesčiai

Atrodo jau ne pirmą sykį taip, nes kaskart ir vėl taip nutikus, ištinka taip gerai pažįstamas jausmas, kurį iki tol, regis, visai...

Kaip traukiasi tolerancijos ir kantrybės lygis?

Pastebiu, jog kartais vakarai, migdant vaikus vienai, būna gana panašūs. Dažniausiai, sukaupusi dėmesį ir pastangas visos dienos metu...

Būti išgirstu

Po antrosios knygos pristatymo visiškai dingo balsas. Kaip simboliška, ypač turint omenyje, jog tema buvo "Motinystės pavasaris. Apie ką...

Apie ritualus, dialogus ir greitai augančius mažus vaikus

Ugnė šįvakar žaidė žaidė žaidė su močiute, galiausiai nuvargo, atvarė į lovą, apsiklojo ir manęs klausia: - mama, kas tau šiandien buvo...

Kai noras kurti ir laikas kurti nesutampa

Kaip keista, kažkada taip norėjau kurti - istorijas, idėjas ar pokyčius, o galvoje (ar širdyje?) buvo tuščia tuščia. Turėjau tam laiko ir...

Ryšio akimirkos

Kai sulėtėja kvėpavimas, vos uždėjus ranką ant bemingančios dukros nugaros Kai įlašinus vaistų į nosį įsižiūriu į jos akis, paglostau...

Miego įpročių laikinumas

Kadangi vėl girdžiu itin daug visokių žodžių junginių (pvz.: blogi miego įpročiai, žalingas migdymo būdas ir t.t.), nuo kurių mane...

Apie beribystę

- Aš žinau, kaip mane gerai veikia tinkama rutina. Žinau, kad kai anksčiau atsikeliu, kai skiriu laiko mankštai, dienoraščio rašymui,...

Linkėjimai iš kiautuko arba kai užklumpa nerimas

Gal mėnesis ar keli, kai labai ryškiai patiriu nerimą. Šis nerimas tarpsta situacijose, kurios bent kiek susijusios su vertinimu ir/arba...

Nuolatinės reikiamybės slėgis

Pastatuoju metu mane vis stingdo ir gąsdina mintis, susijusi su nuolatiniu ir neišvengiamu manęs reikėjimu. Kad esu labai reikalinga ir...

Naujųjų metų "pakoučinimai"

Ir be kitų metų planuočių bei refleksijų man šiemet yra absoliučiai aišku. Noriu taikos ir sveikatos. Pergalės Ukrainai ir sveikatos...

Apie poreikių svarbą

- Ar galiu paragauti gabalėlį tavo apelsino? - teiraujuosi Ugnės, padalinusi vaikams apelsiną, ir joms bešveičiant, supratusi, kaip ir aš...

Kalėdinis

Vis klausiu savęs - kas man yra Kalėdos? Žinau, kad tai kažkas svarbaus, magiško. Kad labai susiję su artimais, mylimais. Su poilsiu ir...

Ate kaimui, labas miestui

Prieš beveik du mėnesius grįžome gyventi iš kaimo atgal į Vilniaus centrą. Tie dveji metai buvo mūsų savotiškas vojažas - besilaukiant...